6菜多吃：秋葵、卷心菜、紫甘蓝、胡萝卜、山药、猴头菇6果多吃：苹果、蓝莓、香蕉、人参果、无花果、木瓜.坚持按摩…
1、体虚湿气重，大便都粘在马桶上冲不掉——六君子丸（补脾益气，燥湿化痰。用于脾胃虚弱，食量不多，气虚痰多，腹胀…
脾胃虚弱的表现有： 1、可能会出现大便稀溏的情况，还会出现色淡没有臭味，会出现不消化的食物残渣，还会出现容易腹…
如今，快节奏的生活方式，不少人由于饮食不规律，导致胃出了问题，比如经常胃胀、胃疼等，然而很多人都认为这是小毛病…
