没有注意饮食卫生会使得幽门螺杆菌入侵，虽然早期症状并不是很明显，不过会诱发肠胃疾病，甚至诱发胃癌。

哪几件事会感染幽门螺杆菌？

1、吃太多刺激性食物

很多人无辣不欢，偏爱于辣椒芥末等，虽然能满足味蕾，不过会强烈刺激胃黏膜，降低胃粘膜抵抗力，无法对抗幽门螺杆菌，从而被感染。

2、共用碗筷

幽门螺杆菌主要通过口-口或粪-口传播，和他人共用碗筷、互相夹菜、没有注意碗筷卫生等都有可能会被感染。

3、接吻

幽门螺杆菌也进行在唾液中，深度接吻时可能会造成幽门螺杆菌传播。

4、生吃食物

很多人喜爱吃三分熟或七分熟的食物，食物没有彻底煮熟煮透就直接吃，这是导致幽门螺杆菌感染的主要原因。

如何预防幽门螺杆菌感染

1、采取分餐制

在家吃饭也好，又或是在外吃饭都要做到分餐制，用公勺公筷，所用餐具应及时消毒，尽量减少在外吃饭次数。不能跟孩子共用餐具，因为孩子的免疫系统还不完善，无法抵抗幽门螺杆菌，若家长以嘴对嘴喂饭、跟孩子共用筷子或碗都有可能会被感染。

2、及时的补充对抗幽门螺杆菌的合卫顺益生菌

肠胃益生菌，直接与幽门螺杆菌对抗，可降低胃内幽门螺杆菌定植的密度， 同时避免幽门螺杆菌耐药。用微生态制剂不仅可提高根除率，还可减少四联的不良反应，降低腹泻、便秘、口腔异味等副作用。

含有的多种黏多糖类物质进入胃内吸收水分变成凝胶状，在胃肠壁上形成保护膜覆盖在创面上，防止胃酸对创伤面的刺激和腐蚀作用，免受再度损伤，促进修复愈合。

专注胃肠健康，有任何胃肠问题加vx：hws8202。免费领取养胃食谱！