益生菌是摄取适当的量、对食用者的身体健康能发挥有效作用的活性的菌。

选择益生菌的时候需要关注：

1.益生菌的数量

只有充足的数量才能达到一定的有效作用。卫计委明确规定：活菌类益生菌食品在其保质期内活菌数目不得少于106cfu/ml(g)

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2.益生菌的活性

有些益生菌是在有活性的状态下能起到，有些益生菌起作用的是其结构及特性、或者其代谢物，需要了解该菌株的作用机制。

活性益生菌：是一种活着的微生物，由于各种微生物的性质及代谢方式不同。有益的微生物产生多人体有益的代谢物（益生菌）。

灭活益生菌：（菌本身自带有益代谢物），灭活菌不等于死菌，死菌是细菌细胞破裂，没有完整结构导致功效丧失，而通过特殊专利灭活技术可使细菌保留有益菌原有结构及特性，只是不具备生长繁殖能力。

优点在于灭活益生菌可不受温度环境影响，更易存储运输，而且更能承受胃液、消化酶、胆汁对菌体的破坏性，从而对人体健康作用更加显著。

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3.益生菌的菌株号

人体内有千千万万的细菌，已知对人体有益的益生菌已经超过上百株。不同的菌株号有不同的作用，每一种菌株号都有其独特的作用，面对一种症状并不是所有的益生菌都有效果，需要对症选择益生菌。

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4.肠胃益生菌

既要有养肠补充肠道有益菌的作用，又要发挥抑制幽门螺杆菌的作用，还有有养胃的成分，像银耳、猴头菇、等提取物，既兼顾了除坏菌（不仅仅包含有幽门螺杆菌）又发挥养胃健脾胃促进消化的作用，这样的综合性的益生菌目前在合卫顺中就完全能够实现。

补充足量的适合自己的肠胃益生菌，大量存活一路到达靶向位置，为你的胃肠健康作出贡献！

肠胃益生菌既然！

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