久病成医，根据那两年吃西药经历，概括了一下，总共要吃5种药:

1、质子*抑制剂—抑制胃酸分泌。先后吃过奥*拉唑，兰*拉唑，泮*拉唑，雷*拉唑、埃*美拉唑、雷*替丁等。

2、胃粘膜保护剂—先后吃过硫糖铝、枸*酸铋剂、碳*镁片、斯*舒、氢*化铝胶、达*等(其中达*成了口袋中常备)。

3、抗生素—说是查杀幽门螺杆菌，吃过克*霉素、阿*西林、庆*霉素等（每次最多吃两周，不敢多吃抗生素;停药后要过1-3个月才能重新吃，避免副作用)。

4、胃动力药，说是缓解腹胀，吃过吗*林、莫**利，(但缓解腹胀效果几乎为0)

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目前正在吃没有副作用的调理方，一共是两种：

1.肠胃益生菌：合卫顺（辅助抑制幽门螺杆菌，调理肠胃）

2.养胃粉：（非常适合长期调理老胃病）

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发病期间：

（1）控制饮食

我饮食控制的很好，一天三顿按时吃，每次吃七八分饱，每次吃饭都是细嚼慢咽，下午饿的时候也没加过餐，零食之类的一点也没吃过,每天都是清淡饮食，炒菜很少，我都是水煮蔬菜，面条,鸡蛋羹,包子，反正就这类的，我还买了铁棍山药，放在小米粥里，我只吃山药喝几口米粥，偶尔吃几口炒菜。

饭后我都站一会儿再坐下，有时散散步，当时是夏天,每天晚饭后我都散步一小时，早起慢走一小时。晚饭到睡觉前不吃任何东西，坚持保持状态，好好养胃很重要

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（2）心情很很重要:

发病期间由于害怕焦虑，整天胡思乱想，晚上失眠，恐惧，就像陷进了黑乎乎的死胡同走不出一样，甚至每次我吃饭的时候如果不看电视，我感觉我根本咽下去东西，我很在意食物下咽的过程,有一点不舒服我都会紧张。医生说我过度焦虑了，我差点吃上抗焦虑的药。

所以你越是在意它，你越紧张,越害怕就越在意，恶性循环。还是找点事做转移注意力，或者出去旅游散散心

总结：

我感觉我能好起来一方面是坚持吃药，后期坚持调理，另一方面是回到老家后心情无比轻松,就是豁然开朗的那种感觉，在家住了两个月，期间没有查资料什么的，也不乱想,经常带着孩子和妈妈出去玩走亲戚......

希望对你们有帮助，我们都还年轻,坚持吃药都会好的，祝大家都心情愉快，快快好起来~

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