现在其实有很多很多人的胃或多或少都存在一些毛病，虽然算不上什么大毛病，但是这种小毛病犯起来其实也很难受，下面就总结养胃建议给有需要的人参考。

1.最重要的放前面，无论你是胃痛、胃胀、胃反酸、嗳气打嗝、消化慢等等症状，不要不放在心上，觉得是小毛病没必要去看。这种想法真的是大错特错，越是小毛病，越早看好的越快。所以不要拖，自己吃西药可能还会导致药物性肝损伤，所以对于调理方面来说，还是建议服用合卫顺进行调理，抗炎修复，没用副作用。

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2.医生给你开的药，一定要根据医嘱坚持吃完，不要吃到一半觉得自己胃好了就停药，医生开的药都是有疗程的，特别是吃四联的时候有些时候吃着吃着就没有了，要去找医生再开，要吃满14天。

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3.朋友们啊，胃不好真的要少吃过辣、过咸、过热、甜食、冰的食物，这种刺激性的食物真的能不吃就不吃，这个道理大家都懂，只是很难做到而已。

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4. 很多人都说喝粥养胃，其实吧……你们知道吗，如果你是属于胃很容易胀气，经常打嗝，总觉得食物吃进去不消化的话，那真的少喝粥，如果你本身胃就经常反酸，那喝粥只会加重你的不适，而且因为粥里有大量的水分，喝进去会稀释胃液。另外特别是那些杂粮粥！！！因为杂粮粗粮都属于粗纤维的食物，这类食物本身就很难消化，再加上你胃不好，吃这些难消化的时候不是更难受吗？豆类也要避免少吃或者不吃。

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5.说到粗纤维，还有一些蔬菜类其实也是不适合我们吃的，比如芹菜、西芹、荷兰豆、四季豆、韭菜、韭黄。不知道这些食物是不是每个胃不好的人吃了都会难受，但至少对有些人来说，吃一次就难受一整天！

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6.带气的那种饮料别喝，比如你喜欢的可乐、雪碧等，其实就碳酸饮料。

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7.浓度高的黑咖啡、浓茶尽量别喝。

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8. 糯米类的食物比如粽子、青团、糯米饭等黏糊糊的不好消化的食物尽量少吃，可是胃不好的时候吃这些真的是作！

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