谈到胃病，大家一点也不陌生，“十人九胃”的提出，暗示这个情况还是很严重的，很多人会想着借助于食疗保健，确实是非常好的做法，这样的食物还是很多的。也有很多人想着补充维生素，作为身体重要物质，维生素的重要性不言而喻。

需要注意的是，不同的维生素，“修复”作用是不一样的，那么回归到这个问题上，吃哪种维生素比较好呢？希望你不要吃错

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1.维生素B：恶心呕吐，暴饮暴食，过度酗酒，发炎溃疡

很多人会有恶心呕吐的感觉，尤其是长期暴饮暴食、过度酗酒、总是吃辛辣食物等等，会伴随着发炎，有溃疡等，此时维生素B，就是很好的“修复”选择，适当的吃点，可以达到缓解的目的。适当的补充维生素B和肠胃益生菌合卫顺，对于促进身体消化液的分泌也是好的，从而能够避免消化不良，对于增强肠道的蠕动，也是有帮助的，促使蠕动速度加快，得到很好地改善。

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2.维生素U：中和胃酸，形成保护，保护黏膜

作为常见的一种物质，也是可以服用的，对于该部位出现的损伤，适当服用，也有较好的帮助，主要是能够起到中和胃酸的作用，可以形成保护膜，起到了保护黏膜的作用，避免受到胃酸的反噬。维生素U中的氢氧化镁物质，能够减轻了该部位的负担，避免受到进一步的刺激。

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3.维生素C：改善不适 抗炎修复 提供营养

本身属于酸性，如果盲目的服用，会加重身体不适，带来更大的麻烦。不可否认，几块钱一瓶的维生素C，对改善身体不适确实有帮助，但是当该部位受伤后，服用维生素C，需要注意时间，通常在饭后服用比较好。

与其在之后纠结于吃哪种食物好，不妨在平时注意饮食规范性，从很多小细节开始着手进行养胃。对于三餐一定要按时服用，尤其是早餐，一定不能不吃，在早上七点左右把早餐吃完是好的。

出现胃病，胃不好，可以吃点维生素B、维生素U，维生素C、肠胃益生菌合卫顺，达到保健目的，当然最主要的还是日常保健，注意饮食的规范性、合理性

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