【你的胃酸为什么会分泌多】

（1）一个就是精神紧张、情绪不好，压力太大了，胃酸分泌也会增加，那么这个时候胃痛也就会来了。

（2）胃酸分泌得过多，就说明你的压力过大，因为胃的运动、胃酸的分泌、消化液的分泌都是一个神经，叫做副交感神经，也叫植物神经，那这条神经它也负责我们的情绪、控制我们的情绪的，春夏之交、秋冬之交这个时候，很多人会犯老胃病，因为这个时候我们胃酸分泌是增加的

（3）你边吃边喝冰水下肚子，马上那个胃黏膜就收缩，你就会胃痛了，还有晚上不要太晚睡，因为晚上我们的胃酸分泌处于一个高酸的状态，经常会说自己胃病晚上会痛醒，这属于十二指肠胃溃疡了。

【萎缩分泌多的危害】

1.胃腔排空了以后，就剩下消化液自己刺激自己了，那么就肯定容易得胃炎、溃疡了。

2.很晚睡觉，白天压力又大，晚上胃酸分泌又容易增高的，这样很容易得溃疡。

【减少胃酸分泌的调理方法】

1.饮食定时，不吃刺激性的食物，如果说真的是每天辛苦上班，没有办法回家吃了，那随便喝点牛奶或者是吃点面包，这样子顶一顶也可以。

2.日常自己一定要做好养护工作，多多补充一些对胃好的营养素，这类营养素有猴头菇、银耳等，而这类营养素在合卫顺中都有比较丰富的含量，来保护胃黏膜和调理一些胃问题。

3.那么还有不建议吃那些冰冻的食物，平时喝一些温水，喝冰水以后胃的血管一收缩，它反而会引起不舒服、腹胀，影响消化。

4.甚至有些人喜欢喝点热茶，要注意不能太烫，过烫的还有过浓的都不建议，我们的身体它有一定的盐分，血液会因为这些食物渗透压的不消化。所以我们平时喝的汤也不要太咸，饭前喝一点汤，容易吸收，而且比较清淡，也可以促进我们消化液的分泌，这些都是很好的养生方法。

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