两个月的胃病，一直涨气，断断续续，去医院拿了药，什么奥美啦挫的药真贵啊，还开了三盒中成药，医生说如果疼的受不了一天就吃两片，一个星期后不管你恢复没有都要回来复诊。后来翻阅了大量的医学书籍知道西药不能乱吃副作用极大，越吃越恼火，医好了胃伤了肾脏和肝，只吃了两天我就停了，立即去找了本地的中医，后来吃了合卫顺，就一直在吃，直到现在胃病状态都没有了。

但是我还是坚持一日三餐只吃小米粥和喝点牛奶补充营养，每餐只吃5成饱。

总结下经验吧 胃病能痊愈 有3点很重要：

1心态

2 饮食

3锻炼

这3点缺一不可 药只是起辅助作用，胃病修复完全是靠自身，我的也有靠合卫顺，不是靠什么西药，中药，能治好的，所以为什么说“胃病三分治,七分养。

首先心态要好，心态一好，饮食才能跟上，心态不好。怎么能吃的下饭呢，饭吃不下，怎么有力气锻炼呢。

所以，心态第一饮食第二锻炼第三缺一不可！胃病是长期修复的过程，不可能短期就修复好的，所以这段时间，必须养！

在说说饮食，营养要跟上（ 鸡蛋和牛奶含有各种维生素，氨基酸和其他物质 ）修复人体组织、形成新的组织，肯定是需要营养的，有了营养恢复的才快，所以鸡蛋和牛奶每天必须的。

我每天2个鸡蛋一碗牛奶，然后就是面食和小米粥+南瓜，一定要煮软点，吃的时候要细咬慢吞，肉类不要吃，不管是鱼也好还是其他肉都不要吃，切记！不容易消化，会影响胃的修复过程，而且营养价值也远远低于鸡蛋和牛奶，每餐定量吃个7分饱就差不多了。

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