治疗10个月，终于康复了，期间经历了，西药，中药，反反复复，最后还是，控制饮食方取得成功。现在已经断药2个月了，饮食正常，尝试了一下啤酒小龙虾，也没有问题了。只是我养成了个习惯，不吃辣了。

2019年，10月胃镜报告，反流性食管炎a级，十二指肠溃疡，非萎缩性胃炎。胃镜后，吃了二个月西药，拉唑，康复新液，达喜。

2020年1月以为好了，没吃，结果一周后复发。应该是根本没好。然后查，才意识到这个病的严重性，起初二个月的西药是彻底白吃了。

进入2020年后，经过洗礼，自己开始给自己下药，什么999，胃康宁，胃立刻，拉唑，达喜，康复新液，自己就这么乱吃到5月份，病情也是断断续续，吃的时候没事，一停就犯病。烧喉咙，反流，呕气。

然后，我找了个胃病老中医，开始认真对待这个病了，太影响生活质量和心情了，最重要的是怕引起其他疾病，三十出头的我。不想因为这个病，而成为一生的药罐子！

老中医，其实开的方子，就和很多病友去医院开的方子差不多，就那十几种中药。

（1）这期间我开始每天3公里长跑，加一些无氧运动，专门还从网上买的哑铃。开启运动模式。

（2）早饭，吃一点馒头，不吃流食，尤其粥类，一吃，那酸爽就要伴随一天。随身带小袋苏打或者杂粮饼干，饿了充饥。

午饭，不吃酸甜苦辣咸，白水包菜，或者青菜，不喝汤，就馒头或者面条。不吃饱，我一开始7分饱，症状还是明显，最后自己改到五分饱，慢慢的症状就轻了。

晚饭还是一样，青菜，面食，不喝汤，不吃稀饭粥。酸甜苦辣不碰，少吃盐。

（3）每天午餐晚餐后，莫沙必利，吃。但是我后期饭量减五分，就不吃莫沙必利了，胃动力的药。拉唑和养胃粉合卫顺配合吃，刚开始按说明吃，中期，减到一粒，后期基本一周一粒，最后二周一粒。最后不吃西药，每天都吃合卫顺养胃粉，效果越来越佳。

断药到现在，3个月了，尝试了一下啤酒小龙虾，都能吃了。只是有一点，坚决不要吃冰食和辣的，微辣可以吃。这3个月没范过病。偶尔吃撑了，会反流，但不反酸。而且反流就是一两下。所以同志们，控制饮食，增加锻炼。才是治疗这个病的王道。西药治标，控制病症，。中药调理内循环，重点饮食啊。

坚持治疗，合理饮食，适量运动，会治好的。

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