中医眼里：
1、吃过凉或寒性的食物后胃胀、打嗝增多——脾胃虚寒；
2、明明很饿但不想吃饭、食欲下降——胃阴不足；
3、因为暴怒、生气所引起的消化不良、胃脘胀痛、饭后胀饱——肝胃不和；
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西医眼里：
1、吃饭前胃部隐隐出现疼痛感、烧心、反流——慢性浅表性胃炎；
2、饭后1-2个小时胃胀、胃痛、消化不良——胃溃疡；
3、口臭严重，胃胀、胃痛——幽门螺杆菌“超标”；

4、喉咙异物感+反酸+烧心——反流食管炎
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胃不好的人，要养成3个好习惯

1、饮食健康
很多人平时喜欢吃寒性食物、辛辣食物、腌制食物等，这些食物对胃来说伤害是很大的，在生活中应该多吃些五谷杂粮、新鲜蔬果，少吃不健康的食物。

2、不要暴饮暴食
看到好吃的就控制不住多吃几口，这是很多人的一个常态，但是暴饮暴食会导致胃部在短时间内扩张，损害胃粘膜。

3、多补充养胃粉
养胃粉的合卫顺，主要成分有、大豆蛋白肽、猴头菇、银耳浓缩粉...日常补充可修复受损的胃粘膜、缓解胃胀、打嗝、反流、口臭等问题；

同时还可增强胃动力、促进肠胃蠕动、帮助消化。胃不好的人作为日常调理补充，胃会越来越轻松的。

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