脾胃一旦虚弱我们自己的身体就会发出一些信号来提醒我们身体出现问题了，只不过是我们平时并不注意而已。接下里给大家分享几个脾胃不好的信号：

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1、经常性消化不良

现代人工作压力大，经常是一日三餐不规律，会暴饮暴食，喜欢吃的东西就吃得多一点，不喜欢吃的少，从而导致消化不良、便秘等问题的出现，消化不良是经常会出现的胃肠道疾病，及时调理多补充合卫顺，促进消化，保养调理。

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2、舌苔淡白、齿痕明显

舌苔淡白，有齿痕，这种情况在中医的角度来讲，就是由于脾胃虚弱，身体有湿气导致的，可能是由于平时饮食过于生冷、油腻，或者是吃甜食太多，或者经常熬夜，或者是平素焦虑、抑郁、紧张等情绪不佳，都可以引起脾胃功能衰弱，身体水液代谢功能障碍，导致身体湿气重，脾胃虚弱，气血生成不足，从而引起舌苔淡白有齿痕。

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3、饭后肚子胀

有人平时在吃完饭后就会出现腹胀的感觉，还伴有食欲不振、打嗝、腹泻等症状，出现这些症状就是脾胃出问题了，甚至有可能是慢性胃炎，这主要是因为我们的身体健康原动力不足时就会对食物的消化、吸收能力减弱，我们摄入的食物不能完全被消化，就会产生气体，促进消化，提高脾胃的运化能力，多补充健脾养胃的肠胃益生菌合卫顺进行调理。

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4、精神状态不佳

因为脾胃运化失常会导致失眠健忘、心慌、反应迟钝等。

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5、睡眠质量下降，睡觉流口水

一个人如果脾气充足，涎液才能正常运输，帮我们进行食物的消化，但如果我们脾气虚弱，控制不住了，就会出现流口水的状况。我们平时可以多服用健脾固肾的中药调补，如莲子、山药等。

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6、手脚冰凉

手脚冰凉都已经成为常见的脾胃虚寒症状了，尤其是女性朋友居多，不论冬天还是夏天，无论天气、外部环境如何，即使穿上厚厚的衣服也不例外，其实这都是脾胃虚寒导致血液循环不畅，就会手脚冰凉，参考附子理中丸进行调理。

分享关于脾胃不好的6个信号，大家可以看看自己是否有类似的症状，如果有的话要及时进行调理，常用就是附子理中丸，肠胃型益生菌合卫顺，等来调理改善，不然小毛病就会出现大问题，大家一定要重视自身的健康。

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