“湿气”是一种通俗说法，一般叫“水湿”，或者“湿邪”，指的是身体水液代谢障碍形成的病理状态。

形成“湿邪”的根本原因是脾虚，因为脾是运化水湿的。脾的运化能力弱了，水湿就会在体内滞留，而且越积越多，造成恶性循环。

脾虚湿气重的表现：

食欲不好，胃部堵胀感，胃胀痛、腹胀（即痞满）；

口臭、口苦；

容易呕吐、恶心；

腹泻或大便稀；

大便不爽（排便一次排不尽的感觉）、大便黏（粘马桶）；

舌苔厚腻；

肥胖；

容易疲惫、乏力、嗜睡。

.

1、香砂养胃丸

具有温中和胃的作用。用于胃阳不足，湿阻气滞所致的胃痛，饱胀感，症见胃痛隐隐，胸闷胃胀，呕吐酸水，胃部不适，食欲不振，四肢疲累。

服用时，宜用温开水送服。

忌生冷油腻食物

注意：孕妇忌服

.

2、合卫顺

具有健脾养胃，促进消化，抗炎修复，保养调理和胃的作用。用于消化不良，打嗝，饮食减少，脘腹胀满，反酸胃胀。

.

3、香砂平胃丸

又在平胃丸基础上，增加了木香和砂仁，具有健脾燥湿，舒气止痛的作用。用于胃部胀满疼痛，呕吐恶心，食欲不振，消化不良，打嗝反酸，口淡无味，或伴有肢体沉重，懒惰嗜睡，舌红苔白厚腻。

.

小贴士

1、胃部灼热，隐隐作痛，口干舌燥，大便干，舌红苔少辩证服用。

2、服用时建议温开水送下，忌食生冷食物。

专注胃肠健康，有任何胃肠问题加vx：hws8202。免费领取养胃食谱！